I wie Intuition

Oft bezeichnen wir unsere Bauchgefühl als Intuition. Aber was ist das eigentlich ?

“ Intuitiv bedeutet, einem Gefühl aus dem Bauch heraus zu vertrauen und somit nicht bewusst und überlegt zu entscheiden. “ Quelle: google

Nach dem österreichischen Psychoanalytiker Siegmund Freud unterteilt sich die Psyche in Bewusstsein und Unterbewusstsein. Im Bewusstsein liegt die s.g. Ratio, das sachliche Denken. Alle unsere Gefühle, Triebe, Wünsche und Träume liegen dagegen „unter der Wasseroberfläche“. Anschaulich darstellen lässt sich das mit folgendem Modell:

Wie man eindrücklich sieht, befindet sich „mehr“ unter Wasser, als „über“ der Wasseroberfläche. Das bedeutet unsere Psyche wird mehr durch das Unterbewusstsein beeinflusst als wir eigentlich denken.

Aus diesem Grund kommt auch der Intuition eine so große Bedeutung zu. Nur wenn sich Ratio (Gedanken) und Bauchgefühl im Gleichwicht befinden, können wir für uns gute und richtige Entscheidungen treffen. Beiden Bereichen sollte genug Aufmerksamkeit gezollt werden.

Eine gute Entscheidung also, auch mal auf sein Bauchgefühl zu hören 😉

Gefühle

Gefühle sind bei uns Menschen ein wichtiger und besonderer Teil. Zum einen benötigen wir Gefühle um mit unserem sozialen Umfeld in den Austausch zu gehen – das geschieht in diesem Fall über die s.g. non-verbale Kommunikation (Mimik, Gestik, Körpersprache) – zum anderen bereiten uns Gefühle auf gewissen Handlungen vor. Als Beispiel kann man das Gefühl der Angst nehmen, welche uns davor abhält mit unserem Körper gefährdende Dinge zu tun.

Gefühle stehen oft im Gegensatz zu unserer s.g. Ratio (dem rationalen Denken). Beide Anteile sollten im Idealfall aber gleichberechtigt genutzt werden. Dies ist oft schwierig, da wir je nach Persönlichkeit erlernt haben, eher den Teil der Ratio, oder eben den Teil der Gefühle zu nutzen („Bauchgefühl“).

Versuchen Sie zwischen den Anteilen einen Ausgleich zu schaffen, indem Sie sich bewusst mit beiden Teilen beschäftigen. Verhindern Sie keine Gefühle bzw. schieben Sie diese nicht weg. Sie werden Sie nur anstauen und im schlimmsten Falle werden diese irgendwann „geballt“ aus Ihnen herausbrechen.

Lernen Sie Strategien kennen, um Ihre Gefühle besser zu erforschen und mit ihnen umzugehen. Suchen Sie Ihre persönlichen Ressourcen um für Krisen gewappnet zu sein !