Auf mich, auf meinen Körper hören…
Ein gut gemeinter, aber kein einfach auszuführender Tipp. Gerade wenn wir uns in stressigen Situationen befinden fällt es uns unendlich schwer, uns auf uns selbst zu konzentrieren und uns selbst wahr zu nehmen. Doch gerade das ist dann wichtig!
Hören Sie in sich hinein. Was benötigen Sie gerade? Was würde Ihnen gut tun?
Setzen Sie es um! Nehmen Sie sich diese Zeit für sich.
Sie werden sehen…. es wirkt.